自動車免許の更新のため、都庁内にある運転免許更新センターまで行ってきた。
5年ごとの更新で、道交法や免許制度関連など浦島太郎状態であることを、30分の講習から実感した。
ICチップ内蔵とか中型自動車免許とかね。
しかし、免許証の写真というのは、どうしてこうも血色悪く人相悪く写るのだろう。
美肌モードとか笑顔認識機能とか、そういうのが必要だと思う。
無事に新しい免許証を受け取った後、展望室に行ってみた。
都庁が完成してから大分時が経っているとは思うが、ここの展望室は初めて。
南と北、２つあることすら知らなかった。
天気が良かったので、富士山も見ることが出来たし、東京都内を一望できた。
外国人が多かったと思う。
無料というのがいいですね。
午後から晴れて道路も乾いてきていたので、近くの公園まで歩いてきた。
肌寒く風も強いが、カラッと晴れた青空を眺めていると気持ちよい。
ちょうど下校時刻と重なり、小学生たちにじろじろと見られる。
できるだけ、右足に荷重がかかるように意識しながら歩く。
慎重に歩くとどうしてもゆったりとしたテンポになり、一年生くらいの子どもたちに追い抜かれる。
１時間ほどの散歩から帰宅後、太ももあたりが筋肉痛。
着実に回復している実感が得られて、この筋肉痛は心地よい。
写真のピンがかなりあまいのですが、気にせずに。
12月に開催されたTOKYOエンデューロのラップチャート、店長が郵送してくれました。
2番手として14周目に交代し24周目まで走ったことがわかります。
ベストラップは、20周目の7分28秒。
22周目からラップが落ちたのは、トレインからはじき出され単独走行になったためだと思います。
下に貼ったのは、オールスポーツによる写真（購入したものです）。
いかにもトレインを引いているかのような、イイ感じな写真じゃないですか？
金曜日の診察で、加重が50%に増量された。
骨の具合は、2週間前と比べて特に目立った変化はなく、つまりは加重後も問題なしということのようだ。
ただ、30%の加重といっても実際には20%程度しか加重できていない状態ではあった。
無意識に左足で身体を支えることに慣れてしまっていることもあるし、気持ち的に右足に加重するのが怖いというのもある。
しかし、きちんと加重を掛けておかないと後々加重を増やしたときに膝が保たないと指摘された。
確かに50%加重を練習した際、すぐに膝が音を上げてガクガクブルブルになってしまった。
加重の加減は、体重計に右足を乗せて計るという単純かつ確実な方法で慎重に。
スクワットでヘタった右足を筋トレするメニューをもらったので、サボらず続けていこう。
右大腿骨頸部骨折の話。
骨折からまる2か月、手術から8週間が経過した金曜日の診察、体重30%まで加重の許可が下りた。
これまではずっと松葉杖での片足歩行だったが、やっと両足を付いて歩くことが出来る。
経過について主治医は「悪くはない」という言い方をしていたが、レントゲン写真からは骨が形成され始めている兆候を素人の自分にも確認できた。
ただし、無理をして骨折部分がずれたりすると人工骨頭による再手術になってしまうため、ここからはこれまで以上に慎重にいかないといけない。
とりあえず数週間毎にレントゲンで経過を観察しつつ、加重を増やしていくことになりそうだ。
近所でアナログの体重計を買ってきて、片足を乗せて加重の加減を感覚で掴めるように練習している。
怖くてまだ十分な加重はできていないが、焦らず少しずつ慣らしていこうと思う。
退院直後に松葉杖で多少無理をして頑張ってしまい、手首やら腰やらを痛めてしまった失敗もあるし。
30%加重での歩行は、片足松葉杖に比べるとじつはものすごく不便で半分以下のスピード、端から見たら亀の歩み。
それでも両足で歩けるのは、すばらしい。
無理をしないところから、歩ける距離を少しずつ伸ばしていくつもり。
少し前の話になりますが、入籍記念日にプレゼントした観葉植物。
もう何回目かはよく覚えていませんが、できるだけ毎年忘れないようにしてなにかプレゼントしている。
毎年、奥さんの方は完璧に忘れている様子ではあるけど。
普段はほんとに頼りっぱなし、お世話になりっぱなしなので、こんなときくらいは気を使わないとね。
奥様からの本命チョコ、いただきました。
本命という名の究極の義理チョコ、かもしれませんネ。
最近は、友チョコなるものもバレンタインデーの常識となっていて、娘は友チョコの準備やらなんやらで結構忙しそうです。
テレビ番組でも女子高生へのインタビューに対して、バレンタインデーにチョコを渡して告白っていつの時代？という回答。
それでも男子としては時代に関係なく、やっぱり期待しちゃいますよね。
娘からの義理チョコ。
バレンタインデーは明後日だけど、昨日の休日に作っちゃったらという理由で一足早く貰いました。
手作りです。
さてさて、娘からはいったい何歳になるまで貰えるのだろう。
がーん。間違えてブログのデータを保存しているデータベースを消去してしまった。
これまで書きためてきた駄文が。。。
気を取り直して、WordPressでブログを再構築中。
なお、以前のブログは、Movable Typeで作成していたのでスタティックページは残ってます。
http://meechu.jp/index-mt.html
