多摩サイ南下、58km

夜更かしで朝起きられず、午後からのんびりと出発。
直前まで山か川かで迷っていたけど、少し長い距離を流す感じで体脂肪燃焼を活性化させたく、川を選びました。
（要するに、楽な方を選んだわけですね）

多摩川原橋から海に向かって多摩川大橋まで走り、折り返し。
土曜日にもかかわらず比較的人が少ない印象でした。

多摩サイは、多摩川水道橋から下流は、極端に道幅が狭く、路面も相当に悪くなりますね。
加えて、あまりマナーの良くない自転車乗り（多くは、iPodでも聴いていて背後に近づいても気づく様子無く、道路の真ん中を走っていたり、突然道路を右折して行き先をふさぐとか）が目立ちました。
なんどかあおりを食ってタチゴケしそうになりましたが、なんとか免れて。

途中、2度ほどコンビニに寄って水分補給。
知らないうちにファミマでもEdyが使えるようになっていました。
お財布ケータイでさくっと支払いできるので、これは便利です。

多摩川原橋まで戻って、少し余力がある感じだったので、尾根幹線ではなく鶴川街道経由で戻りました。
鶴川街道は、比較的スピードを出しやすいのですが、鶴川方面に向かっては緩やかな上りになっており、それが少々体力的にきつい感じになります。
若葉台まで戻って、はるひ野から稲城台病院に抜ける坂をひとつ上って締めくくりました。
ここの坂も結構バカにならない斜度があるのですが、インナーに落とすとサクサク上れてしまいました。
コンディションもたまたま良かったせいもあるのでしょうが、コンパクトドライブって偉大だなって、改めて感じた今日の走りです。