積算距離4000km

昨日とほぼほぼ同じコース、約38.5km。
同じコースを走り続ける一つの意味としては、コンディションを掴むのに最適だということが言えると思う。
ベストなときと比べて、今がどの程度の状態なのかを相対的に評価することができる。
という見方から今日の走りを評価するならば、日増しにコンディションはよくなっていると言えると思う。
無理しすぎないことで、良い方向で調整できていると言えるかも。

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昨日おみやげに買ってきたクリスピークリームドーナツ。
初めて食べたけど、ホントにおいしいですね。
食感を一言で表すならば、もっちりふわふわ。

で、結構カロリー高そうなので、蓄積した体脂肪を消費するべく！今日も走ってきました。
中距離を走ろうかと思っていたけど、ランチに外食することになり、自転車に乗れるのは2時間たらず。
先日と同じルートで済ませました。

早起きできたけど、朝イチは小雨がぱらついていたので、家の中でうだうだ。
10時頃、日差しがでてきて濡れていた路面も乾いたことを確認して出発。
多摩サイは、その辺りの時間だとすでに結構な人がいて、気持ちよく走れるという感じではなく。
それでも、走れるところでは少し重いギアを回してトルクをかけてみたり、走り方も少しずつ工夫を加えてみてます。

焼き肉広場のところでは、なにやらカーニバルらしきものが開かれていました。

帰宅してサイコンを確認したところ、積算4,000kmを越えました。
節目と言うことで記録に残しておきます。

6月中旬に3,000kmを越えたので、平均で月300kmちょい。
まぁ、自慢できるほど走ってはいませんね。

外食のランチは、インドカレー。
新百合ヶ丘から平尾に向かうところにある本格インド料理メズバーン。
初めて行きましたが、雰囲気も料理も悪くない。
なぜこんな立地で営業しているのかは謎ですが、日曜の昼間そこそこお客は入っていました。
これから、ちょくちょく行ってみようかな、と。