彩湖のTOKYOエンデューロに一緒にでた職場のイシバシさんが、コンパクトクランクを導入されました。
これまでいやがっていた坂を克服するため、決意を持って購入に踏み切ったとのこと。
近場で坂の練習ができるところといったら......、
ということで、今日は、まだ走ったことがないという尾根幹線を案内してあげました。
多摩水道橋で待ち合わせて、多摩川原橋まで北上、そこから尾根幹線に入り、ベビーザらスまで波乗りです。
程よいアップダウン豊かなこの道を、イシバシさんは気に入ってくれた様子でした。
セブンイレブンで休憩後、折り返して向陽台まで戻ります。
そのあとは、川崎街道に出て、連光寺の坂も案内しました。
多摩近辺の自転車乗りで、連光寺を知らないのは、やっぱモグリですから？！
連光寺坂上を左折して、記念館坂をのぼり、再び尾根幹線に戻ります。
もう一本、坂を行ってみましょうかということで、今度はよみうりランドの坂を上ります。
ここは、何度上ってみてもキツイですね。
その後、中野島に下りて、マックでランチして、多摩水道橋まで戻って解散。
解散後は、連光寺の坂をもう一本上って帰宅。
なんか、練習モードばりばりなコースでした。
３連チャンの飲み会の後にしては、体調もよく、ペダルもよくまわりました。
（心拍をできるだけ押さえてのマイペース走行ではありましたが。。）
ホイールがよく転がっているのが、今日は走行感覚から実感できました。
-------------------------------------------------------------------
走行距離： 78.3km
累計距離： 6990.3km
（キシリ： 28.2km / デュラ： 143.4km）
コメントする