境川ＣＲで鎌倉まで往復

今日は、マイミクのCUEさん、odapさんと鎌倉まで往復、103.6km。
町田のグランベリーモールで待ち合わせ。
境川CR経由でR134に入り、鎌倉まで行きKUAAINAでランチ。
その後、湘南国際村方面など、いろんな案があったのですが、脚の調子がイマイチ（先週のヒルクライムで筋肉痛になった大腿四頭筋の内側広筋が鈍痛再発）だったため、そのまま来たルートで戻ることにしていただきました。
境川CRに戻ったあたりで鈍痛は治まり、なんとなく調子が回復。
再び、グランベリーモールに戻ることにしたのですが、R246の上り坂でCUEさんとゴールスプリントごっことか。
今日は終始CUEさんに引いてもらったため（ほっとくと、どんどん加速していく...）、ドラフティング効果で走った距離の割には疲労が少なかったです。
ドラフティングすげー。CUEさん、ありがとー。

稲村ジェーン、もとい、稲村ヶ崎にて。
初めて来ました。
気分はサザンです。

ところで今日は、いろんなエピソード満載でした。

・町田から境川CRに入ろうとしたら、腕に白いものが。鳥の糞でした。。。運が付きました。

・立ち寄ったコンビニにアーガイル柄のジャージを着たカップルを見かけました。LEGONの鶴見夫妻でした。鶴見さんはインタマのコルサイタリアエボリューション、奥様はTREKのマドン、どちらもピンク色。

・境川CRで、後輪パンク。何かを踏んだ形跡もなく、リム打ちっぽい。バルブ周りの部分。あそこ、舗装悪いしなぁ。
走っていてパンクしたのは、初めての経験。携帯ポンプで空気を入れる辛さ、身に染みて実感。空気圧が足りない分は、鎌倉にあるレンタサイクルショップでポンプを貸してもらいました。GROVEさん、ありがとう。

帰路の途中、飯田牧場に立ち寄りジェラート。
メロン味。
あっさりしたのが食べたいとリクエストしたら、こちらをオススメいただきました。
ここのジェラート、以前に食べたときよりも全然おいしかったです。

なんやかんや、今日はとてもエンゲル係数の高いサイクリングでした。
消費分のカロリーをきちんと摂取できてしまっているような、そんな気分。
でも、楽しかった。
今週、一週間を乗り切れるエネルギーが充電できました！
CUEさん、odapさん、ありがとう。

今日～明日あたりで、ロードバイク満2年。
ディレイラーを載せ替えて、1年。
点検に持ち込むつもりだったけど、いろいろあって時間切れ。
日焼けで顔が火照ってる。。。