リハビリ

脱松葉杖のためのリハビリ。
骨折部分に負荷を掛ける心理的恐怖、片松葉杖に慣れた歩行姿勢に筋力不足。
今の課題をざっと挙げるとこんなところ。
一番深刻なのは筋力不足で、これは筋トレで徐々に取り返していく以外に方法は無いと思われる。
今日のリハビリでは、この辺りの課題がものすごく明確になったと思う。
フル加重で、右足が悲鳴を上げてます。
また、いくつかのポイントを注意することで劇的な進歩も体感できた。
通勤では片松葉杖が安心ではあるが、一方で回復のスピードを遅くさせる理由にもなり得るので、なかなか悩ましい。
とりあえず、次回のリハビリまでにはっきりと分かるような進歩を示せるように頑張らなければ。