ショップ走行会参加～大垂水峠～宮ヶ瀬、91km

本日はショップの練習会に参加しました。
コースは、関戸橋～多摩川～浅川～高尾～大垂水峠～相模湖～宮ヶ瀬～橋本～野猿街道～関戸橋。
アルプスルートだとこんな感じ。

サイクリングロードのところはかなり適当ですが、ショップtoショップの距離はほぼこんなもの。

参加したのは、女性もふくめて全部で8名。
結論から言いますと、一番ヘタレでした。

まず、大垂水峠で千切れてしまい、ひとり単独走行状態。
峠を登り始めたところで足が切れてしまいました。
これまで、なにかと避けてきた坂と峠ですが、そのツケがこんなところで露見した格好です。
その後は、ひたすら乳酸のたまった筋肉痛との戦い。
そんな状況で言うのもアレですが、大垂水峠は噂通り、あっという間に登り切る短い峠でした。
その後、ガーっと下って相模湖方面に出て、宮ヶ瀬を目指します。
アップダウンが続きます。
大垂水峠での痛烈な洗礼の後、もうこのあたりは気持ちで負けてます。
坂いやだー、引き返したいと、そんな泣き言をうだうだ心の中で叫び続けて、宮ヶ瀬到着。

宮ヶ瀬、初めて行きましたがいいところですね。
クリスマスシーズンには、盛大なイルミネーションが見られるのだそうです。

公園から見られる風景。
写真だとわかりづらいのですが、吊り橋があったりして、かなり奥の方までいけるようです。
ずっと行くとヤビツに通じている様子。

20,30分ほど休憩の後、帰路につきます。
ここからは、比較的下り坂が多く、ふもとに下りると平坦なコースとなり走りやすかったのですが、国道16号から野猿街道に入るところで出現した坂に気持ちが完全に萎えました。
距離にして70kmを超えたあたり。
それが身体に伝わったのか、登り途中で両足の大腿四頭筋がけいれん。
痛みはないものの、筋肉が緊張した状態のまま固まってしまいました。
足が回復するまでその場で休憩。
集団から完璧に千切れて、マイペースでショップまで戻りました。

そのご自宅に戻り、走行距離は約91km。
積算距離が2,000kmを超えました。

いっそう坂が嫌いになった一日ではありましたが、見方を変えると、今後の課題がはっきりした日とも言えましょう。

スタミナと登坂力。

これに尽きます。

よーし、来週からがんばるぞ。

いや、がんばるかな。。。