都民の森まで初挑戦。
CUEさんと府中のセブンイレブンで待ち合わせ。
ルートは、多摩サイ～福生南公園（開通して通り抜けできるようになっていました）～睦橋～武蔵五日市～檜原村役場～上川乗（通称：分岐）～数馬～料金所跡。
アルプスルートだとこんな感じ。
CUEさんは、前々日におNEWなホイールが到着したばかりとのことです。
シマノのカーボン/アルミコンポジットのやつ。
前後で1400gを切る軽量ぶり。
いいなぁ。
分岐のところまでは、比較的順調に。
GW中にもかかわらず、平日ということでほかのロード乗りには遭遇せず。
檜原村役場を抜けてからの道がものすごく気持ちよく、ちょっと飛ばしてしまいました。
分岐折り返しならこれくらいのペースでもよかったのですが。。。
分岐から先は、噂通りのきつさですね。
CUEさんはマイペースですいすい～っと行ってしまいました。
こちらは、とほほっていう感じの超スローペース。
踏ん張っていると、また右脚が攣りました。
もうこれ、直らないっていうか、クセになっているというか。
なんとかならないものですかねぇ。
回復するまで休憩。
回復を待って再度走り出します。
休むとその分楽に走れる感じです。
が、右脚をかばいながら走ったためか、途中から今度は左脚が変なことに。
ダンシングすると攣りそうになるので、ひたすらシッティングの走りを強いられました。
しばらく走ると、料金所跡にたどり着き、そこでCUEさんが待っていました。
ものすごい激坂がそこから見えるのですが、今日はここまでにしておこうということになりました。
ほっとしました。
ここまでの走りで、まだ都民の森を制覇するほどの力がないことを痛感しました。
折り返して帰路につきます。
下りはスイスイ～と、良い感じのペース。
それでも、武蔵五日市まで下るのに1時間はかかりました。
こんなに登ってきたのかぁっていうくらい下ります。
料金所付近は激寒でしたが、下るにつれ次第に気温が高くなっていくのを肌で感じましたよ。
武蔵五日市の駅前にある、自転車乗りには有名なやまねこ亭でランチ。
1時間ほどの休憩で、疲労がかなり取れた感じ。
体力回復には、これくらい休まないと効果ないですね。
ランチセットのキーマカレー。
武蔵五日市からは、緩やかな下りが続くので割と良いペースで。
多摩サイもそれほど風が強くなく、気持ちよいペースで走れました。
人も少なかったなぁ。
どこの山中？っていう感じの写真ですが、これも多摩サイ。
関戸橋のところでCUEさんと分かれて、そのまま帰宅。
帰り道にある坂では、また脚が攣りそうに。
インナーの軽めのギアでなんとかしのげましたが、坂と脚が今後の課題です。
今回のサイクリングで、コンパクトドライブの必要性を強く認識。
ディレーラーのグレードアップも含めて、どうしようか悩み中......。
帰宅後、トリップメーターで113.5km。
走ったなぁ。
積算距離が2,500kmを超えました。
2,000kmを超えたのが3/23なので、距離を稼ぐペースがあがってきています。
脚にきているあたり、ちょっと無理がたたっているかも。
これから暖かて走りやすい季節になり、いろいろと行ってみたいところはあるものの、身体のことを考えて少しペースを落とそうかも思案中。
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