Tag Archives: トレーニング

今日も暑かった。 筋肉痛もろもろで余り体調は良くないけど、走ってみる。 尾根幹線を多摩東公園起点に往復したのち、向陽台からショートカットして川崎街道に入り連光寺を上って帰宅の28kmほどのコース。 尾根幹線を往復している … Continue reading →

3連休は、3連チャンで多摩川を走った。 多摩川原橋から多摩川土手を国立まで進み折り返す、昨日と同じルート。 熱中症対策に、水分はこまめに多めに取る。 ロードバイクに3日続けて乗れた。 昨日のサドルのポジション調整は、良い … Continue reading →

土曜日、ノッタにお願いしていたロードバイクのオーバーホールが終わったというので、ピックアップに行ってきた。 自転車を預けた際は車で運んだが、多摩川を流しつつ身体の調子を見ながら帰宅することにした。 関戸橋から一旦、国立の … Continue reading →