Tag Archives: リハビリ

職場の自転車同好会でオリジナルジャージを制作した。 先日無事に納品されたので、早速着用して多摩川を流してみた。 ジャージは、ウエイブワンで制作したもので、社内のデザイナーが起こしたデザイン画をもとに、ウエイブワンのデザイ … Continue reading →

ここんところの週末は、粛々と多摩川を往復する日々。 距離を走り込んで、ひたすら身体と脚をロードバイクに慣らしていく。 いつも40kmを目標に走り込んできたが、そろそろ距離を伸ばしていきたい。 普段は折り返す国立のところ、 … Continue reading →

今日も暑かった。 筋肉痛もろもろで余り体調は良くないけど、走ってみる。 尾根幹線を多摩東公園起点に往復したのち、向陽台からショートカットして川崎街道に入り連光寺を上って帰宅の28kmほどのコース。 尾根幹線を往復している … Continue reading →

3連休は、3連チャンで多摩川を走った。 多摩川原橋から多摩川土手を国立まで進み折り返す、昨日と同じルート。 熱中症対策に、水分はこまめに多めに取る。 ロードバイクに3日続けて乗れた。 昨日のサドルのポジション調整は、良い … Continue reading →

土曜日、ノッタにお願いしていたロードバイクのオーバーホールが終わったというので、ピックアップに行ってきた。 自転車を預けた際は車で運んだが、多摩川を流しつつ身体の調子を見ながら帰宅することにした。 関戸橋から一旦、国立の … Continue reading →

6月の父の日のプレゼントに、娘がジェラートをおごってくれるという話があった。 週末の天気が悪かったりなんだかで、延び延びになっていた企画。 サイクリングがてら、百草園ちかくにあるアルティジャーノ・ジェラテリアを目指す。 … Continue reading →

先々週に同好会でポタった二子玉川まで、娘とサイクリング。 天気が良すぎて、日差しが強く、蒸し暑い。 往復で30km程度と思っていた二子玉川は、実際には39kmもあった。 どうやら勘違いしていたようだ。 出発時から結構な日 … Continue reading →

快晴な土曜日、MTBで走りたくて、尾根幹線をちょろっと走る。 久しぶりにジャージとレーパンを着込んでの出発。 MTBには通勤用チャリと違ってカゴがないので、持ち物の収納のためにジャージは必須。 尾根幹線ののんびり道のとこ … Continue reading →

今日も娘を誘ってサイクリング。 向陽台から是政橋を渡って多摩川CRを走り、多摩川原橋から尾根幹線に戻って帰宅する17kmほどのルート。 サイクリングロードは、人が多すぎることもなく、暴走ロードバイクを見かけることもなく、 … Continue reading →