Tag Archives: リハビリ

昨日と今日の2日かけて、尾根幹線と尾根緑道を通勤チャリで走った。 昨日は、若葉台公園から多摩川原橋までの区間を往復で約15.2km。 今日は、娘と一緒に多摩東公園を起点に尾根緑道までを往復して約24.5km。 2日合計で … Continue reading →

今日は、昨年12月に自転車で転倒し右足を骨折以来、初めてロードバイクにまたがった。 といっても、ローラー台に設置した状態のロードバイク。 まだ、足の筋が硬く普通に跨ぐことが出来ないので、自転車の横に椅子を置き、踏み台とし … Continue reading →

本日も娘とサイクリング。 毎日飽きずに付き合ってくれる娘に感謝。 （彼女は最近、一緒にロードバイクに乗りたいと言い出している。） 目的地は、永山にあるブックオフ。 尾根幹線ののんびり道を抜けていく、往復7km余りの道のり … Continue reading →

今日も娘とサイクリング。 昨日よりも足を伸ばして、今日はノッタサイクルに顔を出した後、乞田川沿いを永山まで向かいル・ジャルダン・ブルーにてケーキ買い。 鎌倉街道を南下（だけど上り坂）して、尾根幹線経由で昨日ののんびり道に … Continue reading →

娘を連れて、クロスバイクもどきな通勤用自転車で少し走った。 尾根幹線には、一部に対面通行区間があるが、以前はこの区間も上りと下りに分かれていた。 使われなくなった一方の道路、今は歩行者に開放されていて、散歩やジョギングを … Continue reading →

自宅の近所にある公園を1周、距離にして100m程度ではあるが、自転車に乗ってみた。 ロードバイクではなく、通勤用に乗っているクロスバイクもどき。 4か月ほど放置していたため、埃まみれ。 まずはゾウキンでキレイにして、タイ … Continue reading →